Inscrição

Muito obrigada pelo seu interesse no projeto Refúgios do Coração, será um prazer contar com a sua presença. :)

Para cultivarmos um espaço de segurança, inclusão e cuidado mútuo — permitindo que todos retirem o máximo benefício desta experiência — estes encontros têm na sua base o respeito pelos princípios éticos do mindfulness. Convido-o a ler atentamente as seguintes linhas e a assumir o compromisso de honrar os seguintes pontos: 

• Respeito e Confidencialidade: Não discriminar ninguém por o considerar diferente. Aceitar a diversidade de opiniões e atitudes. Agir procurando o bem-estar de todos. Honrar o sigilo sobre o que é partilhado no grupo.
• Comunicação Consciente: Priorizar a verdade e a utilidade da fala, evitando discursos divisivos. Cultivar uma expressão gentil, clara e sincera. Praticar a escuta profunda sem julgar, interromper ou tentar "consertar" os outros participantes quando estes partilham as suas vivências.
• Compromisso: Comprometer-se com a pontualidade e a assiduidade, informando a professora com antecedência em caso de falta.
• Abertura: Abordar o encontro com curiosidade e 'mente de principiante'.
• Autocuidado Responsável: Zelar pelo próprio bem-estar, comunicando à professora qualquer condição que possa condicionar a sua participação.

 O espaço Prana - Yoga e Pilates, tem também um código de ética que convido a consultar. 

De forma a formalizar a sua inscrição, por favor, preencha os dados abaixo. Muito Obrigada!